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如今，讲究健康的人们越来越关注食品中的糖含量。而市面上很多无糖饮品逐渐成为“新宠”：“无糖咖啡、无糖凉茶、无糖功能性饮料等”，伴随着“更健康”“有助于减肥”“适合糖尿病人”等吸引力的营销语言，很多人认
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节日来袭，相信很多人已经摩拳擦掌准备和小伙伴们相约大吃大喝，月饼大闸蟹、火锅、烧烤、串串，吃起来那叫一个爽。不过，虽然嘴巴被满足，胃可就要遭罪了。有调查数据显示，中国患胃病人数已超过三亿人！而且中国有
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你已经有多久没有好好睡觉？每个晚上，是准点闭眼，安枕入眠，还是对着手机，滑到深夜？不知从什么时候起，睡不好觉，已成为现代人的一种共识。中国新闻网的一项最近调查显示，在中国已经约有4亿人的睡眠受到困扰。
[ 查看详情 ]睡觉是我们每天都在做的一件事，有的人是一天中睡2次，甚至是更多次，有的人是一天中睡一次，不管怎样，在晚上时我们总归要睡觉。当进入到睡眠状态，是一个人最放松的时段。很多人形容一个人睡得沉喜欢用鼾声如雷来
[ 查看详情 ]据日本厚生劳动省30日发布报告，显示2018年日本人均预期寿命再创新高，女性平均寿命为87.32岁，男性为81.25岁。2018年中国人均预期寿命77岁，事实是，日本很多老人即便老了还一直在工作，老年
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不健康饮食，让你难“瘦”不管是土豆丝、片、块、饼。软香绵糯的土豆融化在嘴巴里的口感，虽然没有嚼劲，却能让你有一种在跳蹦蹦床的赶脚，想要飞起来。绵软的土豆配上软糯白米饭，当真是绝配，浓浓的汤汁完全收进土
[ 查看详情 ]快来查收︱带给父母的健康之路每个人都想养生，但其实很多时候，你以为的养生，其实是在养病！错误的“养生”方式，迟早会对你的身体健康带来伤害！朋友圈推出的“微信运动”功能，为了记录每天的步数，许多人和朋友
[ 查看详情 ]“抽烟”伤肺，健康调理就选它俗话说，“心为君，肺为相府之官”，可见肺是极为重要的。一个人如果肺严重受到伤害，就一定会累积到心脏；而心脏一旦出问题，就会危及生命。抽烟喝酒是很多男性朋友会有的习惯，但是现
[ 查看详情 ]品健康生活，不然身体可就要遭罪近日，全国多地继续发布高温预警，气温达35℃，而部分地区温度已达40℃。位于重庆涪陵红酒的小镇，许多市民在冰屋内“穿棉袄吃火锅”花式避暑，登上微博热搜，众多市民称感觉温度
[ 查看详情 ]选养生，走健康之路自然界的万物都有规律，而人类也应该有规律的生活。拥有规律的生活让人身心健康，还更容易让人在学习中、工作中养成良好的生活习惯。如今，人们越来越注重营养与健康，而富贵病却越来越多。由于饮
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